2008年06月12日
豆腐と雑穀のロールキャベツ豆乳仕立て
材料は
豆腐・玉ねぎ・きのこ類・ナッツ類を炒めて
炊いた雑穀を混ぜて味付け
キャベツはスープで一度サッと茹で
先ほどの具を丸めてキャベツで巻いて
キャベツを茹でたスープに入れて煮立てます
味付けは塩コショウと薄口醤油
最後に豆乳を加えて弱火で煮立てて出来上がり
Posted by うさばば at 16:00│Comments(6)
│アレルギー対応
この記事へのコメント
キャベツがおいしい時期ですね＾＾
手間がかかるからつくらないけど
ロールキャベツは大好きです。
ぽち
手間がかかるからつくらないけど
ロールキャベツは大好きです。
ぽち
Posted by 福岡笑顔整体 健康の知恵袋：副院長＾＾ at 2008年06月12日 16:33
副院長さん
本当に野菜高騰の為キャベツはお財布の見方です（＾＾）
本当に野菜高騰の為キャベツはお財布の見方です（＾＾）
Posted by うさばば at 2008年06月13日 01:49
最近ロールキャベツ作ってないなぁ～と気付きました！
豆腐入り！作ってみます＼(^0^)／
豆腐入り！作ってみます＼(^0^)／
Posted by おいしい水
at 2008年06月13日 11:39
at 2008年06月13日 11:39豆乳入り・・・
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂは好きだけど、
豆乳って？？？
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂは好きだけど、
豆乳って？？？
Posted by naga at 2008年06月13日 14:52
ぬおおお！！！いま ぐりん家は厚揚げしかない（￣▽￣;）
Posted by ぐりぐり at 2008年06月13日 22:25
at 2008年06月13日 22:25おいしい水さん
お豆腐入りはダイエットに最適です（＾＾）ｖ
nagaちゃん
スープに豆乳が入っているんだよ（＾0＾）
ぐり～
厚揚げ入れちゃえ～☆（＾＾）
お豆腐入りはダイエットに最適です（＾＾）ｖ
nagaちゃん
スープに豆乳が入っているんだよ（＾0＾）
ぐり～
厚揚げ入れちゃえ～☆（＾＾）
Posted by うさばば at 2008年06月14日 03:13
at 2008年06月14日 03:13
