2008年03月25日
胃の疲れを取るには
キャベツにはビタミンUと言う
胃潰瘍を防ぐ働きをする栄養素が入っています
胃腸を浄化して活発にいてくれるミネラルも入っているので
お疲れ気味の胃には
と～っても助かる食べ物
そ～んなキャベツを
簡単に出来て手軽に食べられる
キャベツの簡単漬物
キャベツを食べよい大きさに切って
塩を入れたお湯でサッと茹でる
一度水に通して水気を取り
塩で軽く揉む
りんご酢（無ければポン酢で）と薄口醤油も加え
最後にラー油をかけて出来上がり
食物繊維もたっぷりなので
便秘の解消と共に肌荒れの解消にもなりますよ
Posted by うさばば at 23:29│Comments(8)
│うさカフェ
この記事へのコメント
今我が家では、キャベツや、グリーンボールがワサワサ生えてきたので、作ってみよう！＾＾
Posted by もりもり at 2008年03月26日 00:01
これなら私にも作れそう(*^_^*)
春キャベツの美味しい季節になりましたね・・・
春キャベツの美味しい季節になりましたね・・・
Posted by 甘味材料屋 つるまるsky at 2008年03月26日 09:56
すぐに作れて、バリバリ食べてしまいそう
さっそく、栄養満点のキャベツをだしています！
さっそく、栄養満点のキャベツをだしています！
Posted by アランカ at 2008年03月26日 10:44
キャベツ1個を買ったはいいけど、なかなか使い切れない時が結構あります。
茹でると沢山食べれるので、こういうレシピはうれしいですね♪♪
茹でると沢山食べれるので、こういうレシピはうれしいですね♪♪
Posted by おいしい水 at 2008年03月26日 16:50
あ！ぐりメニューじゃ！！！
作った（￣▽￣）ｖ
ラー油は辛いけん ゴマ油にした・・・。
作った（￣▽￣）ｖ
ラー油は辛いけん ゴマ油にした・・・。
Posted by ぐりぐり at 2008年03月26日 19:42
もりもりちゃん
細かく刻んで薄味にしてトロミをつければ
タケちゃんにも食べられるよ（＾－＾）
skyさん
忙しい時の一品料理です（＾0＾！）
アランカ姉さん
バリバリ食べてください（＾－＾）
おいしい水さん
みなさん1個買ってもね～って言われるんですよ～
おばばの所は一回で1個使うけどなぁ～（＞～＜）
ぐり～
子供の舌だったね～（＾－＾）
細かく刻んで薄味にしてトロミをつければ
タケちゃんにも食べられるよ（＾－＾）
skyさん
忙しい時の一品料理です（＾0＾！）
アランカ姉さん
バリバリ食べてください（＾－＾）
おいしい水さん
みなさん1個買ってもね～って言われるんですよ～
おばばの所は一回で1個使うけどなぁ～（＞～＜）
ぐり～
子供の舌だったね～（＾－＾）
Posted by うさばば at 2008年03月27日 07:44
今、胃が弱ってる私に、ピッタンコ！だー（＾－＾）
Posted by テト at 2008年03月28日 16:10
テトちゃん
弱っているの（・～・？）
弱っているの（・～・？）
Posted by うさばば at 2008年03月29日 05:17
