カロリーOFFのレタスの豆乳クリーム

2008年05月25日 10:00

忙しくても簡単に作れてしまう

レタスの豆乳クリーム

レタスときのこを炒めて塩コショウ

後は豆乳を加えて

片栗粉でトロミを付けるだけ

もちろんホワイトソースや

豆乳も本格的にクリームを作れば良いけど

それだと、小麦粉や油を使って高カロリーになりますが

片栗粉だけだったら

カロリーOFF

色々気になる方にオススメ