デットクスデザート
腸は栄養の吸収・運搬・不要なものを排出
そして、免疫能力を高めるのにも
大切な働きをする所
もちろん、ダイエットにも欠かせません
そんな、腸の働きを活発にさせるのに
代表的なヨーグルト
気軽に、どこでも食べられる食品
それに
食物繊維たっぷりの代表さつまいも
これを加えた、簡単デザート
さつまいものデットクスデザート
ヨーグルトは無糖の物を
さつまいもは
オレンジの絞り汁とはちみつで
柔らかくなるまで煮詰めて冷まします
後、お好みで
ナタデココを入れても美味しい
簡単デトックスデザートです
注（オレンジの絞り汁は、オレンジジュースでも代用可）
＜このひと皿が貴方の幸せの糧になれますように＞
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