2007年09月14日
ごぼうトマトソースのスパゲティー
ごぼうトマトソースのスパゲティー
ごぼうとトマトって意外と合うって知っていました？
ニンニクと唐辛子をオリーブオイルで香りを出して
ささがきして一度下湯でしたごぼうを炒め
ぐちゃぐちゃにしておいたトマトを加えてさらに炒めます
味付けはシンプルに塩・コショウだけ
食物繊維たぷりのごぼう
こんな食べ方してみませんか？
Posted by うさばば at 21:46│Comments(4)
│うさカフェ
この記事へのコメント
おいしそ～ですね♪
ついさっき、てきとーにスパゲティ作って食べてしまいました。。。コレ見せてもらってから作ればよかった！繊維もとれて体によさそうですね～
さっきの手作りのお豆腐もかなりそそられました～
ついさっき、てきとーにスパゲティ作って食べてしまいました。。。コレ見せてもらってから作ればよかった！繊維もとれて体によさそうですね～
さっきの手作りのお豆腐もかなりそそられました～
Posted by れい at 2007年09月14日 21:59
れいちゃん
ごぼうスパ意外とオススメだよ（＾－＾）
ごぼうスパ意外とオススメだよ（＾－＾）
Posted by うさばば at 2007年09月15日 00:10
麺類、大好きですよ！最近、スパゲティーも食べだしましたよ！でも、体重が・・・・！気になるんですよ！＾＾
Posted by 二男坊 at 2007年09月15日 12:15
二男坊くん
食物繊維沢山取らなきゃ（＾－＾）
食物繊維沢山取らなきゃ（＾－＾）
Posted by うさばば at 2007年09月15日 21:21
