2008年05月25日

カロリーOFFのレタスの豆乳クリーム

カロリーOFFのレタスの豆乳クリーム



忙しくても簡単に作れてしまう




レタスの豆乳クリーム



レタスときのこを炒めて塩コショウ



後は豆乳を加えて



片栗粉でトロミを付けるだけ



もちろんホワイトソースや



豆乳も本格的にクリームを作れば良いけど




それだと、小麦粉や油を使って高カロリーになりますが



片栗粉だけだったら



カロリーOFF



色々気になる方にオススメface02


タグ ：レタス豆乳カロリーOFF

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Posted by うさばば at 10:00│Comments(5) │うさババ食堂
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この記事へのコメント
マヨを１さじ(*￣ ￣)b
Posted by ぐりぐりぐりぐり at 2008年05月25日 22:59
片栗粉ってカロリーオフ！？

いいこと聞いちゃった♪
Posted by こあら at 2008年05月25日 23:31
ぐり～
ブゥブゥ~カロリーオーバーです～（＾0＾）

こあらちゃん
トロミは通常バターや油が沢山使われているから
その分片栗粉だけなのでカロリーOFFて事で（＾～＾！）
Posted by うさばば at 2008年05月26日 06:03
とっても嬉しいレシピです！
試してみますよ～～＼(^0^)／
Posted by おいしい水おいしい水 at 2008年05月26日 09:21
おいしい水さん
是非是非（＾－＾）
Posted by うさばば at 2008年05月27日 04:56
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